Pensamento do dia

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"Do just once what others say you can’t do, and you will never pay attention to their limitations again”



James R. Cook

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... continuamos em dieta. Mais do que perder peso, que está a acontecer, é preciso corrigir definitivamente a forma como me alimentava, as quantidades e nutrientes, com base nas longas horas que passo fora de casa. Como muitos legumes, carne e peixe e não passo fome se comer às horas certas. Estou muita satisfeita com os conselhos do nutricionista e como tem corrido este processo. Ver já alterações ao espelho é compensador.
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Férias, precisam-se!#1

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Começa a contagem decrescente para as merecidas férias. Desta vez vou de viagem "pró estrangeiro", sem pc, sem e-mail e só ligar o wi-fi se apetecer. A intenção de descansar é mais que muita, mas de conhecer novos lugares, ver gente nova e rever a familia e sempre que possível boas compras. 
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