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Em casa#2

Aproveitei o feriado de quinta-feira para fazer ponte e ficar 4 dias em casa. Precisava de descansar, de dormir e fazer coisas em casa, com calma, tempo e disponibilidade. Depois de um jantar ontem bem divertido, hoje o corpo precisou de sofá, de sonos curtos, de gatos dorminhocos e do aconchego do outono em casa. Entre todo este programa extenso de sábado, vi dois filmes e gostei. Um mais pragmático, outro mais sentimental. O Chris Evans nunca desilude. :) Para amanhã, espera-se algum exercício físico, preparação de refeições para a semana e trabalhar o psicológico para a semana que se avizinha.
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Em casa#2

É reguila, mas dócil ao mesmo tempo. Chama-se faísca mcqueen, porque anda sempre às corridas pela casa, chegou a 4 de junho e a casa nunca mais teve sossego. Enquanto despacho uns e-mails, ele dorme a sua soneca.

Por aqui...#2

... continuamos em dieta. Mais do que perder peso, que está a acontecer, é preciso corrigir definitivamente a forma como me alimentava, as quantidades e nutrientes, com base nas longas horas que passo fora de casa. Como muitos legumes, carne e peixe e não passo fome se comer às horas certas. Estou muita satisfeita com os conselhos do nutricionista e como tem corrido este processo. Ver já alterações ao espelho é compensador.

Outfit#1

Tento sempre usar qualquer coisa, um anel ou/e umas pulseiras, conforme o outfit e a agenda do dia. Hoje o dia é mais casual, mas o pulso está cheio. um relógio, as pandoras(já são 3) e a fita da próxima viagem da Bimby, para que me lembre que é possível ganhá-la. :)

Por aqui...#1

Não ia fazer nenhuma publicação sobre isto, pois ao inicio nem sabia se ia resultar, se ia ver resultados e se valeria a pena puxar o assunto. O que é certo é que não estava a gostar do que via ao espelho e porque a máxima do "ama-te a ti primeiro" é uma grande verdade, estou de dieta deste 25 de agosto. Achei que depois de me fortalecer o interior e de muitas alterações nos últimos meses, decidi que era altura de cuidar do exterior. Fui aconselhar-me com um profissional, porque sabia que a alimentação não era a mais adequada para o meu estilo de vida atual e tenho agora uma alimentação à base de proteína. Deus nos livre se não fosse a minha bimby, para me ajudar na preparação das refeições. Já noto alterações, a roupa está mais larguinha, a silhueta está a moldar-se e se não me tivesse baldado ao exercício este mês, veria com certeza melhores resultados. Sexta-feira volto à consulta e espero que a balança(e nem me refiro só ao peso) me diga coisas boas.

Em casa#1

Apaixonada por estas flores secas, que alegram a casa durante o verão. Estas são do meu aniversário e que continuam lindas e coloridas na minha sala.

Cruzeiro#day6

last day on ship
No último dia de cruzeiro, e já de olhos postos em Miami, passamos em alto mar. Já não mexia muito (ou eu já estava habituada aos balanços), estivemos a relaxar na espreguiçadeiras, aproveitar para dormir uma boa soneca ao sol, para que no dia seguinte, de manhã, pudesse voltar a pisar terra. Foi uma experiência gira em lugares fantásticos.