Livro de Capa Roxa

Desde agosto deste ano que o pão branco desapareceu lá de casa. Com os novos hábitos alimentares, só posso comer pão escuro e como nem sempre arranjava pão de alfarroba (o recomendado pelo nutricionista), decidi começar a fazê-lo em casa. É muito mais saboroso que os de compra, mais económico e a cozinha fica a cheirar muito bem. Como é uma receita bimby, é rápida e não dá trabalho nenhum. :)

Faísca explora todos os ângulos antes de atacar a árvore de natal. Acho até que a mesma vai chegar ao natal. :)

 casaco - stradivarius - 49,95€ Blusa - stradivarius - 25,95€

Está oficialmente aberta a época do pijama polar e manta no sofá, já que o edredom é o mesmo o ano inteiro, embora este verão tenha morado apenas nos pés da cama. Quem tem gatos em casa deve ter o mesmo ritual que eu: chegar a casa e a primeira coisa que faço é mudar de roupa, ou porque estou de saltos altos e os vizinhos não merecem, ou porque estou com roupa de cor e o pêlo dos gatos não perdoa. Chegar a casa com esse tempo mais fresco e sentir o quentinho do pijama assim que termino algumas tarefas é do melhor que a vida nos pode dar. Esta foto é mais antiga, ainda do tempo em que a gata era dona e senhora do meu colo(depois veio outro gato e estragou o arranjinho). 

Estão dois gatos sempre à minha espera. É raro quando não estão atrás da porta quando chego e só sossegam depois de lhes deitar comida e lhes fazer uma festa na cabeça. A mimi já está comigo desde maio de 2016, o faísca só em junho deste ano, e tenho por eles um amor enorme. A mimi veio cá para casa depois de ter terminado um relacionamento e porque achei que a casa estava demasiado silenciosa.  Cuidar dela, alimentá-la, dar-lhe colo, salvou-me.  A decisão de adoptar mais um gato só aconteceu porque passo muitas horas fora de casa e não era justo para ela. O faísca é a nossa dor de cabeça, mais rebelde e desassossegado. Nunca tenho a casa arrumada e limpa por muito tempo, mas tenho um lar, e mais do que animais domésticos, são como família, porque recebo tanto quanto dou. 

Aproveitei o feriado de quinta-feira para fazer ponte e ficar 4 dias em casa. Precisava de descansar, de dormir e fazer coisas em casa, com calma, tempo e disponibilidade. Depois de um jantar ontem bem divertido, hoje o corpo precisou de sofá, de sonos curtos, de gatos dorminhocos e do aconchego do outono em casa. Entre todo este programa extenso de sábado, vi dois filmes e gostei. Um mais pragmático, outro mais sentimental. O Chris Evans nunca desilude. :) Para amanhã, espera-se algum exercício físico, preparação de refeições para a semana e trabalhar o psicológico para a semana que se avizinha.

É reguila, mas dócil ao mesmo tempo. Chama-se faísca mcqueen, porque anda sempre às corridas pela casa, chegou a 4 de junho e a casa nunca mais teve sossego. Enquanto despacho uns e-mails, ele dorme a sua soneca.

... continuamos em dieta. Mais do que perder peso, que está a acontecer, é preciso corrigir definitivamente a forma como me alimentava, as quantidades e nutrientes, com base nas longas horas que passo fora de casa. Como muitos legumes, carne e peixe e não passo fome se comer às horas certas. Estou muita satisfeita com os conselhos do nutricionista e como tem corrido este processo. Ver já alterações ao espelho é compensador.

Tento sempre usar qualquer coisa, um anel ou/e umas pulseiras, conforme o outfit e a agenda do dia. Hoje o dia é mais casual, mas o pulso está cheio. um relógio, as pandoras(já são 3) e a fita da próxima viagem da Bimby, para que me lembre que é possível ganhá-la. :)

Não ia fazer nenhuma publicação sobre isto, pois ao inicio nem sabia se ia resultar, se ia ver resultados e se valeria a pena puxar o assunto. O que é certo é que não estava a gostar do que via ao espelho e porque a máxima do "ama-te a ti primeiro" é uma grande verdade, estou de dieta deste 25 de agosto. Achei que depois de me fortalecer o interior e de muitas alterações nos últimos meses, decidi que era altura de cuidar do exterior. Fui aconselhar-me com um profissional, porque sabia que a alimentação não era a mais adequada para o meu estilo de vida atual e tenho agora uma alimentação à base de proteína. Deus nos livre se não fosse a minha bimby, para me ajudar na preparação das refeições. Já noto alterações, a roupa está mais larguinha, a silhueta está a moldar-se e se não me tivesse baldado ao exercício este mês, veria com certeza melhores resultados. Sexta-feira volto à consulta e espero que a balança(e nem me refiro só ao peso) me diga coisas boas.

Apaixonada por estas flores secas, que alegram a casa durante o verão. Estas são do meu aniversário e que continuam lindas e coloridas na minha sala.

last day on ship No último dia de cruzeiro, e já de olhos postos em Miami, passamos em alto mar. Já não mexia muito (ou eu já estava habituada aos balanços), estivemos a relaxar na espreguiçadeiras, aproveitar para dormir uma boa soneca ao sol, para que no dia seguinte, de manhã, pudesse voltar a pisar terra. Foi uma experiência gira em lugares fantásticos.

Cozumel Última paragem antes de regressarmos a Miami, em Cozumel, no México. Paisagens lindas também, com direito a uma visita ao museu da tequila, a uma margarita e uma banhoca numa praia e uns petiscos à beira mar. No cais encontramos diversas lojas e foi possível comprar algumas lembranças para amigos e família. 

Grand Cayman Sem dúvida, o meu sitio de eleição e um dia espero voltar para uns bons dias de total relax neste praia do outro mundo(pelo menos do outro lado do mundo). A primeira foto foi tirada ainda dentro do navio, pois foram buscar-nos em pequenos barcos até ao cais. Água quente, areia branca, uma vista limpa e maravilhosa. Decidi usar pela primeira vez a minha saída de praia comprada no navio e o belo do chapéu da Jamaica para um dia de sol, gargalhadas em família, algumas fotos e saborear um batido bem fresco, de manga, à beira mar. Tentei experimentei uma água de coco, mas não fiquei fã de todo... Neste dia pudemos ficar até mais tarde e só regressamos ao barco ao final da tarde, o que foi ainda melhor.

Na primeira foto estou muito sorridente, pois nem sonhava o que me esperava em termos de enjoos. Foi na primeira noite, em que acabamos por jantar todos os dias no restaurante e foi possível provar pratos diferentes e até repetir iguarias. Tudo sempre com água, porque só de me imaginar a beber, ficava enjoada. Na manhã seguinte já acordamos na Jamaica, depois do pequeno almoço lá fomos nós conhecer a bela da ilha. Adorei o Dunn's River Falls, não sabia bem o que me esperava, mas ainda bem que disse que sim e lá fui a preceito, com os sapatos de água jamaicanos(sim, tive de comprar, pois não sabia que ia precisar). Depois de subirmos, o merecido mergulhos nas águas quentes da Jamaica. Entre fotos, fomos ouvindo melodias do mítico Bob Marley. Tive muita pena de não ter tido mais tempo para estar entre as muitas barraquinhas com recordações, pois eram muito bonitas. Mais perto do navio consegui comprar algumas lembranças, mas aí as pessoas não eram tão si

Na manhã seguinte rumamos ao cais de Miami para embarcarmos no Carnival Vista. Não somos nós a carregar as malas e entramos diretamente para a diversão. Fotos, sorrisos e aquela curiosidade do estranho, que rapidamente se tornou familiar, e logo aí percebi que os enjoos iam ser um problema.

Miami 2017 O ano ainda não acabou, mas tem sido uma roda viva. Não paro quieta um segundo e o carrocel começou em março. Mudei de trabalho em dezembro já com férias marcadas para março. Estive com algum receio, mas depois de bem conversado, consegui que me deixassem gozar esses dias. Existem destinos que sempre estiveram no meu objetivo, mas o aniversário de um familiar e a hipótese de viajar com eles, foi um motivo mais que válido para arrancar nesta aventura. A 4 de março atravessei o atlântico, a partir de Lisboa, até Miami, numa viagem de 9 horas, na TAP. São demasiadas horas num avião, dá para ler, ver algum filme, dormir, mas chega a uma altura que já não tens posição na cadeira.  Não tive tempo para conhecer a cidade, pois só lá estive algumas horas, mas é linda. Pessoas bem dispostas, giras, simpáticas, praia em frente ao hotel, o vento é que veio incomodar um bocadinho. Um sitio a voltar, certamente, um dia.

Aqui está um cheirinho da festa, preparada com carinho para uma data que tinha de ser especial. Apesar de alguns contratempos, foi muito giro e acho que todos gostaram. Apanhamos um por do sol do outro mundo, comida boa, e muita conversa. A surpresa da noite foi mesmo o fogo de artificio, que finalizou a noite e foi mais engraçada a reação de todos. Que os 34 sejam tão felizes como os da gilda. :) P.S. Momentos captados por Instantes da Vida .